Et si vous preniez un temps pour vous

IMG_9688_1Un temps de respiration….

Un temps d’écoute…

Un temps de présence à vous-même…

Le vendredi 21 octobre 2016…

  • Mini conférence sur la sophrologie, son origine, ses principes et ses bienfaits.
    Le déroulement d’une séance et des différentes formes de pratiques.
    (Atelier individuel, groupe d’entraînement, groupe à thème…)

 

  • une séance de découverte pour :
    Reprendre contact avec votre respiration,
    Reprendre contact avec vos sensations,
    Reprendre contact avec le positif qui est en vous,
    Pour se ressourcer, se détendre et goûter l’instant présent

 

  • 14h à 15h30
  • 16h à 17h30
  • 18h à 19h30

Places limitées, merci de vous inscrire par mail ou au +33 (0)7 83 24 15 65

10€ la séance

 

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