Presse

Renaître à son projet professionnel

Publié le 1 août 2014 Commentaires fermés

Licenciements économiques ou pour inaptitude, fin de contrats, périodes intérimaires…, causes majeures de la perte d’emploi, ces situations sont devenues coutumières pour de nombreux actifs qui, dans la plupart des cas, les subissent.
Par Lydia Letondeur, psychologue en entreprise, sophrologue. Formatrice au Centre de formation des sophrologues professionnels (CFSP) – école de Normandie (Institut membre de la FEPS)

La solution immédiate et la plus évidente est celle du retour à l’emploi direct ou de la reconversion professionnelle. Inscrits au pôle emploi ou accompagnés en cellule de reclass … Lire la suite

Médecine psychosomatique et sophrologie

Publié le 16 juillet 2014 Commentaires fermés

Notre culture occidentale se heurte depuis des siècles à la séparation voire à l’opposition supposées de l’âme et du corps, de la “psyché” et du “soma”, nous amenant à considérer le corps comme un objet dont les dérèglements conduisent à la manifestation de symptômes et de maladies pouvant être traités sans tenir compte de la vie psychique de la personne, de son histoire, de l’histoire de sa famille, de son environnement.
Par Docteur Y. Jouan, médecin psychosomatique, psychothérapeute, sophrologue, acupuncteur

Nous nous trouvons ainsi face à une médecine relativement performante mais dépourvue … Lire la suite

La pression : alliée ou obstacle à la performance ?

Publié le 9 juillet 2014 Commentaires fermés

L’indispensable et nécessaire pression est parfois difficile à “canaliser” pour le sportif ; elle peut être un frein à la performance et au résultat. La sophrologie permet aux athlètes et sportifs de se servir efficacement de cette pression sans qu’elle devienne un handicap pour leurs performances.
Par Jean-Pascal Cabrera, professeur d’éducation physique et sportive, sophrologue, préparateur mental d’athlètes de haut niveau

« J’éprouve toujours une excitation qui me transcende dans les grands rendez-vous. La sophrologie m’a permis de réguler cette excitation » (David Alerte, huitième aux champ … Lire la suite

La sophrologie, un outil pour les golfeurs

Publié le 18 avril 2014 Commentaires fermés

Lorsqu’un professeur de golf interroge Stéphane Mourgue, sophrologue, directeur de “Golf en Tête Académie”, ancien entraîneur national de golf sur l’intérêt de sa discipline pour la pratique du golf.
Par Charles-Édouard Stiefvater professeur de golf

Comment marier la sophrologie et le golf ?
La sophrologie permet de développer nos capacités personnelles. Elle s’appuie sur la conscience du schéma corporel, outil incontournable du sportif… Dans le golf, les images de swing et de parcours sont omniprésentes. Nous avons une réponse toute naturelle aux problèmes de performance et de gestion du stre … Lire la suite

Sophrologie, Pratiques et Perspectives n°1

sophrologie-magazine-01Le magazine Sophrologie, Pratiques et Perspectives n°1 est sorti chez tous les marchands de journaux le 17 octobre. Vous pouvez aussi le commander sur notre kiosque en ligne :
www.hommell-magazines.com

A la Une : dossier Sommeil et Vigilance
Aspect général par le docteur François Duforez
Aspects psychologiques par Michèle Freud
Aspect poétique par le docteur Luc Audouin
Conseils pratiques par Caroline Rome
Témoignage par Danielle Richard

Au sommaire également :
– Entretien avec Yohann Diniz par François Artigas
– Regard sur… par Hervé Belliard, Séverine Legay, Yves Bertrand et Gaëtan Manchon
– …

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Le sommeil se prépare dès l’éveil

Il est difficile pour certains de s’endormir alors qu’ils le voudraient ; plus ils luttent moins ils y arrivent. D’autres font tout pour moins dormir ; surchargés de travail, ils rognent sur leur sommeil. Pour les uns comme pour les autres, il y a dette de sommeil avec des conséquences au quotidien puisque dormir est une fonction naturelle indispensable pour l’équilibre et la santé. […]

Article écrit par Caroline Rome, sophrologue, spécialisée dans le sommeil et la vigilance, attachée au Centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu à Paris, Responsable du Pôle Santé Bien Vivre de Novéquilibres, membre … Lire la suite

Le pouvoir du sophrologue

La situation du sophrologue lui confère d’entrée une forme de pouvoir, dans le sens d’autorité, de puissance sur ses clients. Pouvoir réel ou attribué, le désir de pouvoir peut être décrit comme un instinct de base chez tout être humain. Il renvoie à un sentiment ou une volonté de puissance, de contrôle : contrôle sur l’autre, sur les événements et sur soi. C’est aussi une recherche de maîtrise qui, peut-être, masque une angoisse originelle.

Le sophrologue doit ainsi s’interroger constamment sur ses intentions réelles, initialement dans le choix de son métier, ensuite dans son quotidien profes … Lire la suite

Je vis ma grossesse avec la sophrologie

La sophrologie en France s’est développée tout d’abord grâce à l’application à la maternité et au sport. La préparation  sophrologique à l’accouchement a commencé dans les années 80/85. Tout d’abord confidentielle, elle s’est, par sa capacité à aller plus loin que les méthodes classiques de respiration, sa simplicité de mise en œuvre et son efficacité au niveau du vécu des patientes, peu à peu imposée dans les salles d’accouchement ; elle a réussi à exister et à cohabiter avec le développement de la péridurale, grâce à sa force de travailler sur la conscience et de n’être pas qu’une technique … Lire la suite

Yohann Diniz : « La sophrologie m’a apporté la sérénité »

Si un athlète français mérite le respect, c’est bien Yohann Diniz. Double champion d’Europe (2006 et 2010) et vice-champion du monde sur 50 kilomètres, il est également, depuis le 12 mars 2011, recordman du monde sur cette distance (mais sur piste) en 3 h 35 minutes et 27 secondes. Ce champion de marche athlétique qui a choisi la sophrologie comme méthode de préparation mentale nous en dit plus à ce sujet.
Propos recueillis par François Artigas
Après les mondiaux de Moscou, avez-vous pris quelques jours de vacances ?
Oui et j’en avais vraiment besoin. Je suis parti à Carnac dans le Morbihan av … Lire la suite

La sophrologie, complément naturel de la médecine traditionnelle, Syndicat des Sophrologues Professionnels, Dossier de presse, avril 2012.